睡眠障礙是現代人非常困擾的症狀，改善方法五花八門。然而，其中有一個最常被忽略的原因，就是體內寒氣太重
「上虛下實」這種經絡型態一直是神秘的，從大量經絡數據看來，很容易出現在冬季末期及初春，由此產生一系列
